फिट और टोन्ड बॉडी के लिए फॉलो करिए सारा अली के ये डाइट प्लान

सारा अली खान ने इंडस्ट्री में आने से पहले काफी वेट लॉस किया था और इसके बाद वह अपनी परफेक्ट फिगर को फ्लॉन्ट कर रही हैं आइए जानते हैं क्या है सारा का डाइट और वर्कआउट प्लान, सारा ने एक इंटरव्यू में अपनी डाइट के बारे में बात किया था। एक्ट्रेस सारा अली खान अक्सर अपनी फिटनेस और डाइट से जुड़े सीक्रेट्स शेयर करती रहती हैं सारा ने बताया कि उन्हें फिट रहने के लिए डाइट का काफी ख्याल रखना पड़ता है सारा कार्ब्स और शुगर नहीं खाती है सुबह उठकर वह सबसे पहले गुनगुने पानी के साथ एक चुटकी हल्दी लेती हैं सारा एग्स और चिकन को डाइट में शामिल करना पसंद करती हैं स्नैक्स के तौर पर एक्ट्रेस खीरे को हेल्दी ऑप्शन मानती हैं वह रोज वर्कआउट करती हैं और वर्कआउट के बाद ग्रीक योगर्ट और प्रोटीन लेती हैं सारा भूखे रहकर वेट लॉस करने पर जोर नहीं देती है बल्कि अपनी बॉडी के हिसाब से डाइट लेने की सलाह देती हैं सारा का मानना है कि हेल्दी रहने के लिए सुबह सबसे पहले वर्कआउट करना चाहिए। वह पिलाटे्स एक्सरसाइज और कार्डियो को अपना फिटनेस सीक्रेट मानती हैं सारा का मानना है कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो खुद पर भरोसा करना सीखे। सारा वेट लॉस के लिए टेनिस और डांसिक करती हैं इसके अलावा वह हफ्ते में 1 दिन डाइट और वर्कआउट दोनों को ब्रेक देती हैं