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आज कल पतले रहना बेहद मुश्किल है लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आप स्लिम और फिट रहें तो उसके लिए आपको स्वस्थ रूटीन का पालन करना चाहिए। यहां हमने कुछ महत्वपूर्ण टिप्स दी हैं जिन्हें आप भी अपनी जीवनशैली में जरूर अपनाएं – 1. प्रातःकाल की व्यायाम रोजाना सुबह …

गर्मियों में स्वास्थ्य के लिए सही आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है और इस समय में खासकर वे आहार पदार्थ जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं, विशेष महत्व रखते हैं। लौकी इसी तरह की एक स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है जो गर्मियों में आसानी से उपलब्ध होती है और इसका …

बॉलीवुड की दुनिया के मशहूर फिल्म डायरेक्टर रोहित शेट्टी अपने पॉपुलर टीवी शो ‘‘खतरों के खिलाड़ 14’ के साथ वापस लौट रहे हैं। रोहित शेट्टी द्वारा होस्ट किया जाने वाला ‘‘खतरों के खिलाड़ 14’ सबसे ज्यादा देखे जाने वाले और पसंद किए जाने वाले स्टंट बेस्ड एडवेंचर रियलिटी शो में …