नोएडा । ग्रेटर नोएडा के दादरी थाना क्षेत्र में घने कोहरे के चलते दादरी बाईपास …
Read More »क्या आप भी 30 पार कर चुकी हैं? जानें हड्डियों को मजबूत रखने के सीक्रेट्स
30 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिनमें हड्डियों का कमजोर होना सबसे आम समस्या है। इस उम्र के बाद महिलाओं में हड्डियों का निर्माण धीमा हो जाता है और बोन मास (हड्डी की घनत्व) कम होने लगता है। अगर इस पर ध्यान न …
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