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बदलते मौसम में इम्यूनिटी बनेगी मजबूत, डाइट में शामिल करें ये 5 फल

बदलते मौसम में थोड़ी सी लापरवाही भी स्वास्थ्य पर भारी पड़ जाती है। वैसे तो इन दिनों दिन में काफी तेज धूप निकल रही है जिसके कारण गर्मी लगने लगती है परंतु वहीं इसके विपरित रात में ठंडी हवाएं चल रही हैं जो आपको बीमार भी बना सकती हैं। दिन …

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दवाओं से नहीं इन 5 सुपर फूड से करें शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी

शरीर को हेल्दी रखने के लिए बहुत जरूरी है कि उन्हें सारे पोषक तत्व मिलें, वरना बीमारी अपनी चपेट में ले सकती है। कैल्शियम खासकर के तो बहुत जरूरी है। इससे हड्डियों और दांत मजबूत रहते हैं। वहीं बल्ड सर्कुलेशन, मसल्स बनाने और दिमाग के बेहतर दंग से काम करने …

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शादी के बाद रकुल की पहली रसोई, नई-नवेली दुल्हन ने बनाई यह डिश

बॉलीवुड एक्ट्रेस रकुल प्रीत इन दिनों खूब सुर्खियों में बनी हुई है। एक्ट्रेस ने 21 फरवरी को लॉन्ग टाइम ब्वॉयफ्रैंड जैकी भगनानी संग शादी कर ली है। दोनों की वेडिंग तस्वीरें भी सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रही हैं। कपल की रॉयल वेडिंग इन दिनों खूब चर्चा में भी …

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