वेदनिधि फाउंडेशन में मनाया गया अंतराष्ट्रीय योग सप्ताह

अंतराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में वेदनिधि फाउंडेशन के परिसर में अंतराष्ट्रीय योग सप्ताह मनाया गया । प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक सचिन गुप्ता ने कहा कि नियमित योग करके मनुष्य लम्बे समय तक निरोगी जीवन जीकर दीर्घायु प्राप्त कर सकता है। इस वर्ष 21 जून 2024 को दशवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जायेगा । योग आध्यात्मिक , शारीरिक और मानसिक प्रथाओ का समूह है जिसकी उत्पत्ति हमारे देश में हुई थी । अंतराष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष अलग अलग थीम पर मनाया जाता है, इस वर्ष योग दिवस की थीम महिला सशक्तिकरण के लिए योग है । इस योग थीम के माध्यम से महिलाओं के जीवन पर शारीरिक , मानसिक , भावनात्मक एवं सामाजिक माध्यमों से उनके सशक्तिकरण पर जोर देना है। प्रशिक्षक सचिन गुप्ता ने अंतरराष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल के तहत सूक्ष्म क्रियाएं ताड़ासन , मकरासन , वृक्षासन , त्रिकोणासन , भुजंगासन , शलभासन , उत्तानपाद , आसान अनुलोम विलोम प्राणायाम भ्रामरी प्राणायाम , ध्यान आदि का अभ्यास कराया । वेदनिधि फाउंडेशन की अध्यक्ष जाग्रति गुप्ता ने कहा हमारा उद्देश्य लोगों को योग और ध्यान के माध्यम से स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने के लिए प्रेरित करना है, उन्होंने सभी से नियमित रूप से योग करने की अपील की । इस अवसर पर वेदनिधि फाउंडेशन के प्रशान्त गुप्ता जी ने सभी योगाभ्यास करने वाले आगंतुक जनो से अपील की को सभी लोग 21 जून को अपने पास हो रहे कार्यक्रमों में भागीदारी करें एवं सभी को स्वस्थ रखने में योग की महती भूमिका से अवगत कराएं। कार्यक्रम में अतुल त्रिवेदी ने कहा कि योग भारत भूमि का विश्व को दिया गया अद्वितीय उपहार है , हम सभी को इस परंपरा को आगे पीढ़ी में बढ़ाना चाहिए। सभी को नियमित रूप से योग प्राणायाम करना चाहिए। कार्यक्रम के अंत में प्रशान्त गुप्ता ने आये हुए सभी आगंतुक का आभार व्यक्त किया । इस अवसर पर प्रशांत गुप्ता , रामचंद्र पाठक , अतुल त्रिवेदी , अरुण कुमार , वेदनिधि फाउंडेशन में कौशन विकास प्रशिक्षण ले रही छात्राएं एवं गणमान्य व्यक्ति उपस्थित रहे।