लाइफस्टाइल

गर्मियां आते ही हर किसी का मन लाल-लाल मिठ्ठा तरबूज खाने को करता है। लेकिन क्या आपने कभी पीला तरबूज खाया है? पीला तरबूज लाल वाले से बेहद ज्यादा अधिक फायदेमंद होता है। आपको जानकारी के लिए बता दें की पीले तरबूज की खेती सबसे पहले अफ्रीका में हुई जिसके …

शरीर में पानी की कमी होना एक ऐसी समस्या है जो की ज्यादातर गर्मियों के मौसम में देखने को मिलती है। लेकिन इसके कारण डिहाइड्रेशन, थकान, सिरदर्द और कई समस्याएं हो सकती है। ये दिक्कत भले ही गर्मियों के दिनों में आम हो लेकिन आपको इसमें लापरवाही बिलकुल नहीं बरतनी …

सेहत है तो सब है। यह बात तो जगजाहिर है लेकिन जाने-अनजाने में हम रोजमर्रा में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं जैसे खाना खाने के तुरंत बाद नहाना। ऐसी छोटे छोटे बहुत से काम है जिन्हें आयुर्वेद के मुताबिक, स्वास्थय के लिए …

हम एक बार पीठ या पेट का दर्द भी सहन कर सकते हैं लेकिन कान का दर्द किसी के लिए भी सहन के बाहर होता है। ये दर्द इतना भयंकर होता है की इसकी वजह से अच्छे-अच्छों का भी रोना तक आ जाता है। वैसे देखा जाए तो ये दर्द …

दूध पीना हमारी सेहत के लिए लाभदायक है यह तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है की दूध के साथ कुछ चीजों का सेवन हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। लोग खाली दूध पीना पसंद नहीं करते जिसकी वजह से अंजाने में कभी न कभी हम …

बदलते इस मौसम में त्वचा संबंधी कई समस्याएं होती है। गर्मियों में निकलने वाली चिलचिलाती धूप के कारण बहुत सी महिलाओं को टैनिंग होने लगती हैं। टैनिंग के कारण स्किन डल और बेजान नजर आने लगती है। इसके अलावा चेहरे पर भी रुखापन आ जाता है और पिंपल्स होने लगते …

बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के चलते हार्ट संबंधी समस्याओं का खतरा काफी बढ़ गया है। जहां पहले 50 की उम्र के बाद लोगों को हार्ट अटैक आता था वहीं आज युवा छोटी उम्र में ही हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। हालांकि हार्ट अटैक आने से पहले शरीर …

गठिया की समस्या बेहद दुखदाई होती है क्योंकि इसमें जोड़ों में असहनिए दर्द और जकड़न रहती है जिसकी वजह से हमारा हाथ-पैर चलना भी मुश्किल हो जाता है। सिर्फ यही नहीं बल्कि ज्यादा बढ़ने पर इसमें जोड़ों में सूजन भी हो जाता है। गठिया जोड़ों की बीमारियों को जागरूक करता …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है आज के समय में जो हर दूसरे व्यक्ति या बच्चे में देखने को मिल रही है। डायबिटीज को अगर कंट्रोल में न रखा जाये तो ये आपके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकती है। इसकी वजह और बीमारियां होने का भी डर रहता है। लेकिन …

गर्मी के मौसम में खीरा काफी मात्रा में पााया जाता है। सलाद के तौर पर इसका सेवन शरीर के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-सी, विटामिन-के जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को एनर्जेटिक रखने में मदद करते हैं। डायबिटीज के मरीज भी इसका …